Si lo que quieres es arruinar una terapia de pareja, aquí tenemos los ingredientes de la receta ideal para hacerlo:
-Creyendo que es tu pareja el/la únic@ culpable de la situación actual.
-Exigiendo que tu pareja cambie todo sin tu hacer nada.
– Esperando que el psicólogo se convierta en el juez que juzgue quién es el culpable de los problemas de la relación.
– Esperando que el psicólogo te de la razón en todo.
– Esperando que el psicólogo jamás valore lo que dice tu pareja.
– Esperando que el psicólogo no valide ni una palabra de tu pareja.
– Esperando que el psicólogo se ponga en mi bando todo el tiempo.
– Esperando que el psicólogo insulte a tu pareja o le deje mal si ha actuado “incorrectamente”.
– Esperando que el psicólogo culpe a tu pareja de los problemas de ambos.
– Buscando un aliado en el psicólogo para “machacar” juntos a tu pareja.
– Esperando que el psicólogo te absuelva de todos “tus pecados”.
– Mandando a terapia a mi pareja, para que el psicólogo “lo arregle”.
– Pasarme toda la sesión echando en cara o reprochando al otr@ todo lo que hace o ha hecho mal.
Parece extraño si lo lees e incluso incoherente, pero lo cierto es que muy a menudo se encuentra este tipo de solicitudes o creencias en las parejas que inician un tratamiento.😱
Al contrario de todo esto, el psicólogo siempre se tiene que colocar en una posición de neutralidad o equiCERCANÍA para poder ayudar a SOLUCIONAR los problemas que se presentan. No a hacerse parte de ellos.
Si el psicólogo se coloca en distintos bandos, aumenta la brecha entre los dos y no ayuda a cimentarla. 🧱
Por lo que lo esperable en terapia es que el psicólogo, dé tiempos de escucha a ambos y valore la opinión de ambos en diferentes momentos y no por ello está más de un lado que de otro.
Si realmente quieres solucionar tu relación de pareja, hay que hacer por solucionarla. No se puede esperar y sentarse a ver cómo se soluciona sola o cómo el otro lo soluciona por tí.👷🏼
Eso os aseguro que nunca sucede.
Cuando se llega a una situación de crisis en una pareja, normalmente el malestar es compartido, por lo que ambas partes solicitan o esperan cambios del otro.🔁
Si no estás dispuest@ a luchar por tu relación, a generar cambios para que la cosa funcione, lo mejor es que te ahorres el tiempo y el dinero que supone invertir en terapia, porque no se va a poder conseguir nada.❌
En cambio, si consideras que lo que habéis construido juntos merece la pena y es valioso, aunque haya ciertas cosas que no funcionen, y estás dispuest@ a apostar por la relación, a HACER por mejorarla y a escuchar a tu pareja y sus necesidades, sin duda con terapia de pareja lo podéis conseguir. 💪🏼💞
Con nuestros psicólogos de pareja en Alameda de Osuna y Barajas o con nuestros psicólogos de pareja online puedes trabajar sobre las dificultades en tu relación para solventarlas lo antes posible y retomar el equilibrio.
Nosotras estamos dispuestas a darlo todo… ¿Y tú? 😉
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