Últimamente, y por desgracia, observamos en consulta un número abrumador de adolescentes y niños con ideación suicida, y nos inundan las noticias de suicidio adolescente.
Por ello, he recogido las principales
señales de alerta en adolescentes y niños, que nos pueden avisar de que nuestr@ hij@ puede estar pasando un momento psicologico complicado que pueda poner en riesgo su vida:
– Aislamiento tanto a nivel familiar como social, se encierran en su habitación y no hablan ni expresan sus sentimientos. La comunicación con ellos en casa se hace difícil porque están como cerrados en banda. No salen los fines de semana. Pasan los patios o recreos solos. Consideran que no tienen amigos o se quejan de no tener amigos o pocos amigos.
– Cambios de humor repentinos, como ataques de ira descontrolados o llanto desgarrador. Se muestran irritables.
– Adicción a las redes sociales o el móvil. Que dejen el móvil o la tablet se convierte en una pelea constante.
– Cambios en la conducta alimentaria, comen menos o se saltan comidas.
– Cambios en los hábitos de sueño, se observa insomnio (no consiguen dormir), o lo contrario, hipersomnia (duermen demasiado).
– Disminuye el rendimiento académico de forma drástica. Con bajada de notas importantes o incluso traen muchos suspensos.
– Presentan apatía, falta de ilusión, anhedonia. Se les detecta sin ganas de hacer nada.
– Se autolesiona, observas heridas o cortes en manos, muñecas, brazos, interior de los brazos o interior de las piernas o muslos.
– Refiere sentimientos de vacío o soledad.
– Sufren acoso escolar o los compañeros de clase les “molestan” constantemente.
– Poca tolerancia a la frustración. Si algo no sale como quieren, se hunden.
– Repeticiones constantes o alusiones a querer morir o acabar con su vida, a veces parece que lo dicen en “broma”.
Aquí aparecen las principales señales de alarma, y no significa que tengan que aparecer todas para que empezemos a preocuparnos. Cuántas más aparecen, más probable es que esté pasando un mal momento y más indicios de ideación suicida hay.
Los más importante, es que cuando detectemos estas señales, no tardemos en solicitar ayuda profesional cuanto antes para que nos ayuden a revertir la situación.
Y aunque sé que es difícil, en un momento de tranquilidad, sentarnos con nuestr@ hij@ y preguntarle:
He detectado que lo estás pasando mal, ¿Has pensado en algún momento en que quieres acabar con tu vida o que quieres acabar con todo?
Lo más probable, es que si lo ha pensado, te diga que sí. Porque, en realidad, la mayoría de adolescentes no quieren morir, quieren dejar de sufrir, y si alguien les pregunta, se sienten aliviados de tener un apoyo y de no tener que cargar ellos solos con esa losa.😔
Hablar del suicidio es difícil, pero evitar hacerlo es peligroso.
Si consideras que esta información puede ser útil para alguien que conoces, no dudes en compartirla.
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Salvar vidas depende de todos.
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